乾燥で頭皮カサカサ｜フケ・かゆみにおすすめ保湿シャンプーランキング

 

冬などの乾燥する季節、乾燥で頭皮がカサカサになり「頭皮のかゆみ・フケ」で悩んでいませんか？

 

頭皮の乾燥予防には、

• 頭皮用保湿ローションの利用
• お風呂上り後すぐにドライヤーで乾かす

等の対策がありますが、一番の乾燥対策は「シャンプーを見直すこと」です。

 

そこで今回は、

すべて含めた中で「頭皮の保湿ケアにおすすめのシャンプー」をランキング形式で紹介していきます。

 

 

つまり、水分と油分をバランスよく補給することが大切！！

ですので、乾燥対策に「保湿・保湿・保湿」と、保湿メインで対策していると、実は乾燥対策として不十分です！

 

そのあたりも踏まえて、どんな特徴を持ったシャンプーが乾燥対策におすすめの保湿シャンプーかを説明しながら、最後に「おすすめの保湿シャンプー」をご紹介いたします!

 

 

 

頭皮がカサカサ！乾燥対策には「三大保湿因子」が超重要!

三大保湿因子とは、肌のバリア機能を維持するために非常に重要な役割をする3つの因子です。

 

 

これら3つの因子によって通常は頭皮に潤いがもたらされています。

 

それぞれの働きは以下の図をご確認ください。

■出典・持田ヘルスケアより

この3つの因子がバランスよく配合されると、乾燥による頭皮のカサカサが改善され、潤いのある頭皮になり「かゆみ・フケ」の症状も収まっていきます。

 

それでは、次は保湿の三大因子になる成分をそれぞれ紹介していきます!

天然保湿因子(NMF)

■出典・持田ヘルスケアより

 

天然保湿因子(NMF)は、「水分を補う」成分です。

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上記のようにアミノ酸が最も多くを占めているのがわかりますよね。

さらにアミノ酸だけの組成を確認すると以下のようになります。

■出典：JMECより

アミノ酸の中でも特にセリン、シトルリン、アラニン、グリシン、アスパラギン酸、トレオニン辺りが多いのがわかります。

 

アミノ酸以外にも、天然保湿因子として「PCA-NA」は12%も締めるほど重要な成分です。

 

それ以外には

• 乳酸類は、「乳酸」「乳酸Na」
• 尿素はそのまま「尿素」
• その他の中で代表的な成分は「クエン酸」

と成分表に記載されています。

 

これらの成分が配合されていると、「水分を補う」ことが出来ますね♪

 

角質細胞間脂質

■出典・持田ヘルスケアより

天然保湿因子(アミノ酸など)が含まれる角質細胞はレンガのように積みあがっていて、その隙間隙間に粘着力のある細胞間脂質が存在することでレンガに対するセメントのような役割をします。

 

レンガは積んだだけでは脆くすぐ崩れてしまいます。

セメントで接着することで強固になりますよね。

それと同じ働きをするのが細胞間脂質です。

 

その細胞間脂質の中で最も代表的なものがセラミド(40~50%を占める)です。

それ以外には「スフィンゴ脂質」「ステアリン酸コレステロール」なども細胞間脂質の一つです。

他には「疑似セラミド」と呼ばれるような、セラミド様作用を持つ成分があります。

 

皮脂膜

出典・持田ヘルスケアより

天然保湿因子と細胞間脂質で「水分補給」と「水分保持」ができたら、最後は肌表面にバリアを貼って外的刺激から守ったり、肌内部の水分が蒸発するのを防ぎましょう!!

 

そのための重要成分が「皮脂」です。

 

しかし、「現在頭皮の乾燥で悩んでいる」＝「皮脂分泌が少ない」わけですので、その分は皮脂類似成分を利用して補いましょう！！

 

皮脂類似成分としては、

いろいろな油性成分があります。

 

皮脂の41%がオレイン酸ですので、オレイン酸を多く含む油性成分がおすすめです！！

 

それ以外には、グリセリンなどが水分蒸発を防ぐバリア機能が高いのでお勧めです。

 

最後に疑似皮脂膜を補うことで「保湿の三大因子」全ての補給が出来ました!!

 

これで乾燥頭皮対策はばっちり♪

・・・

では、ありません！！

 

最も重要な成分があります。

 

それは、いつもながらシャンプーで一番大事な洗浄成分の質ですね。

 

シャンプーの保湿にとても重要な洗浄成分

頭皮を保湿させる上で最も大事なのは「洗浄成分の質」です。

化粧品や美容ローションであれば、上記説明の三大保湿因子の補給で乾燥対策はできますが、シャンプーは汚れを落とす作業がメインなので、その時にどこまで皮脂を取り切らずに洗えるかがポイントになります。

 

シャンプーのチョイスを間違えると「シャンプーのせいで乾燥に拍車がかかってしまいます！」

 

脱脂力の強いシャンプーの利用は当然NGです。

 

それでは「乾燥頭皮におすすめの洗浄成分は何か」といえば、、、

アミノ酸系や、両性界面活性剤(ベタイン系など)です。

※アミノ酸系でもマイルドなものから脱脂力の強いものまであるので「アミノ酸系なら何でもおすすめ」ということではありません。

 

特に、

等がメインで配合されているシャンプーだと、マイルドな洗い心地なので、洗浄成分で皮脂を取り切らず、且つ保湿力を付与する機能も持ち合わせているのでお勧めです。

「市販込み!女性に人気のアミノ酸シャンプーおすすめランキング|成分解析順に評価してみた。」

 

乾燥頭皮におすすめの保湿シャンプーの条件まとめ

条件がすべて出そろったところで、乾燥頭皮におすすめのシャンプーの条件を一旦まとめます。

 

上記の条件に当てはまるシャンプーをランキング形式で紹介していきますね!!

 

とその前に、そのほかの乾燥対策として

もご紹介していきます!

 

冬の乾燥対策

シャンプー剤のチョイス以外にも、乾燥対策になるものがあります。

それは

です。

お風呂上り後すぐにドライヤーで乾かす

お風呂上りの後は、すぐにドライヤーで乾かすことが重要です!

「乾燥頭皮の人がドライヤーで乾かすと、ドライヤーの熱で水分が奪われて余計乾燥してしまうのでは？」と思いますよね。

確かに、ドライヤーの熱を同じ個所に集中的に当ててしまうと地肌の過乾燥になるので注意が必要です。

 

しかし、自然乾燥で乾かそうとすると頭皮表面の水分が、頭皮内部の水分を吸い上げて一緒に蒸発してしまうので、頭皮が余計にカサカサになっていきます！！

 

ですので、そうなる前にドライヤーを利用して早く乾かした方が頭皮の乾燥も防げるし、さらに！！雑菌が繁殖しないので頭皮がクサくなるのを防ぐことも出来ます。

 

以上のことから、なるべくお風呂上り後すぐにドライヤーで毛髪を乾かすようにしてくださいね。

 

「【女性】市販込み！頭皮の臭い匂いに効くおすすめシャンプーランキング(実はアミノ酸じゃない！？)」

「髪が傷む原因と対策｜毛髪ダメージに繋がるNG行動とは？美容師おすすめケア付き！」

 

冬のシャンプーの頻度は毎日？2日に1回？

というご年配のお客様は結構いらっしゃいます。

 

個人的には、「シャンプーは1日1回」が大前提だと思っています。

 

特に汗をかかないとはいえ、外出されたのであれば洗った方が良いです。

 

ただ、かなりの乾燥肌の人だと確かに毎日のシャンプーが負担になることもあるので、そういう方は「2日に1回のシャンプー」でOKです。

ただ、シャンプーをしない日もシャンプー剤を使わずに湯洗いはする。

というのをお勧めします。

 

湯洗いで水溶性の汚れだけは取っておきましょう!

そしてお風呂上り後はすぐにドライヤーで乾かしてください。

 

 

頭皮用保湿ローション

乾燥頭皮には頭皮用保湿ローションをおすすめします。

(シャンプー後に美容液感覚で頭皮に塗布する保湿ローションのことです。)

 

当美容院でも利用しているおすすめ頭皮用保湿美容液は「すこやか地肌」です。

「すこやか地肌」は製品コンセプト自体が、「頭皮を保湿させてフケやかゆみ改善を狙う」なので、乾燥頭皮に悩んでいる人にはぴったりの保湿美容液です。

 

頭皮の乾燥におすすめ!フケかゆみ改善おすすめ保湿シャンプーランキング

それでは、ここから乾燥頭皮の保湿ケアにおすすめのシャンプーを市販シャンプーも含めて紹介していきます!!

上位5種は同率1位で、それぞれ「頭皮の保湿ケア」にプラスして

• 育毛ケア
• クリームシャンプー
• 特に保湿力が強い
• 無添加
• ダメージ毛用

等の特徴も持っているので、ご自分の毛髪コンディションなどにも合わせて選択してくださいね。

 

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メーカー	株式会社nijiito
内容量	400ml
価格	■定価：3600円 ■割引後：2880円

ほかにも超保湿成分「リンゴ果実培養細胞エキス」や、紫外線による頭皮の乾燥予防成分「スイカズラ花エキス・グアバ果実エキス」、頭皮のニオイやフケ・抗菌作用に優れた「セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、豆乳発酵液」などなど、頭皮の保湿に非常に優れたオールインワンシャンプーです。

 

haruは、育毛成分「キャピキシルやヘマチン」、白髪改善成分「メリタン」等、頭皮環境の改善にも優れています。

アットコスメの頭皮ケア部門で上位にランクインしている人気シャンプーです。

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メーカー	さくらフォレスト株式会社
内容量	300ml
価格	■定価：3190円 ■定期初回：2200円 ■2回目以降 : 2393円

他にも、保湿力の高いシロキクラゲ多糖類など多くの保湿成分や油性成分が含まれています。

ハーバニエンスはコンディショナーも頭皮につけてヘッドスパが出来る作りなので、シャンプー&コンディショナーの総合で評価していますが、シャンプーだけでも非常に優れた洗浄成分の作りで頭皮の乾燥におすすめです♪

毛髪補修成分も豊富に配合されているので、頭皮の乾燥＋毛髪のダメージ補修にもなりますよ♪

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メーカー	ECH株式会社
内容量	400g
価格	■定価：6380円 ■初回1980円

KAMIKAはクリームシャンプーです。

正直「クリームシャンプーでおすすめは？」と聞かれれば「これ一択」というほど優れています。

アットコスメの口コミでも高評価が多く、ほとんど頭皮トラブルも聞かないおすすめできる数少ないクリームシャンプーです！！

現在、アットコスメの頭皮ケアランキングで1位です。

クリームシャンプーというコンセプト自体が、すでに保湿系&頭皮バリア系になるので、頭皮の乾燥に悩んでいる人にはクリームシャンプーKAMIKAは選択肢の一つになると思います。

髪もしっとりまとまり、毛髪補修も出来、育毛対策・白髪予防までできるシャンプーです。

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メーカー	株式会社SORAコスメプロ
容量	200ml
価格	■定価；7800円 ■割引後；初回4800円

馬の胎盤(プラセンタエキス)と、馬のへその緒(サイタイエキス)が配合された非常にまれなシャンプーです。特にプラセンタエキスに関しては水を除いたすべての成分の中で最も多い配合量になっているのは特筆に値します。

プラセンタエキスはアミノ酸の宝庫と言われている成分ですので、且つ、脂質、脂肪酸も含まれているのでお肌の保湿にはもってこいの成分です。

同じことがサイタイエキスにも言えます。さらにサイタイエキスは「肌のターンオーバーの正常化」等にも期待が持てるまさに肌再生のキーマンになる成分です。

SORAシャンプーは、超無添加にこだわったシャンプーです。

今まで数多のシャンプーを解析してきましたがここまで無添加にこだわっているシャンプーを知りません。

頭皮の保湿・自然なボリューム・まとまり・育毛などにも十分期待できるシャンプーです。

 

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メーカー	エバンス
内容量	■シャンプー250ml ■トリートメント245g
価格	シャンプー・トリートメント：各3800円 【割引後】 ■シャンプーのみ・初回1900円 ■セット：初回3800円

洗浄成分はアミノ酸系でも特に希少で機能性に優れたPPT系洗浄成分「ココイル加水分解コラーゲンK」がメインに使われています。

コラーゲン部分が肌や毛髪に吸着して保湿性を付与してくれます。

三大保湿因子もバランスよく配合されているのでかなり保湿力に優れたシャンプーです。

毛髪補修成分も豊富に配合されているので、ダメージ毛の人にもおすすめ出来る非常に質の高いシャンプーです。

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上記5種がシャンプーの質&三大保湿因子がバランスよく配合されている「乾燥におすすめの厳選5種」です。

 

この5製品の選ぶ基準は

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■薄毛、白髪の悩みなどアンチエイジングもしたいなら「育毛・白髪予防に期待大のharu」

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■ダメージ毛のケアもアンチエイジングもどちらもバランスよく配合されているオールマイティなシャンプーが「ハーバニエンス」

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■通常のシャンプーでトラブルが起きやすいならクリームシャンプーKAMIKA一択！(毛髪補修・育毛・白髪予防にもgood！)

 

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■敏感肌・アレルギー肌など肌トラブルがあるから無添加のシャンプー希望ならSORA

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■ダメージ補修もしたい！毛髪もしっとり収めたい！！という人には、「超補修系シャンプーラスティーク」

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一応このように分けられます。

 

しかしながら、いずれも優れたシャンプーですので、「育毛系シャンプーのharu」にも毛髪補修成分は豊富に含まれているし、「補修系シャンプーのラスティーク」にもアンチエイジング作用のある成分は豊富に含まれています。

 

そのうえで特に重要視したいことがあれば、そちらを選択してください。

 

そして・・・乾燥がひどいときには「頭皮用美容液すこやか地肌」も一緒にご利用くださいね。

 

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それでは引き続きランキングを掲載していきます!

 

アミノ酸+グリセリンが高配合で保水力を高めてくれます。

口コミでも「ヌルヌルする」と書かれるほど保湿力に優れたシャンプーです。

さらに薬用成分も配合されているので、保湿に加えて、フケかゆみなどにも効果的です。

 

150ml/500円(送料無料)でまずはお試しが出来るので、上記紹介製品がちょっと高すぎるな…と思った場合には、爽快感がファーストチョイスになるのでは？？

と思います。

 

 

メーカー	株式会社ＲＡＦＴ
内容量	500ml
価格	■定価：5400円 ■割引後：2700円

アンククロスは、美容室アンククロスが手掛けるサロンシャンプーです。

サロンシャンプーらしいバランスの良いシャンプーです。

宣伝目的のためだけの不必要な成分は配合せず、三大保湿因子となりうる成分&毛髪補修成分と必お湯なものだけをシンプルに配合した好感の持てる作りです。

それでいて、、、美容室帰りのツヤさら髪を実現できるシャンプーです。

香りも、「女性らしい香り10種」から選べるのもうれしいところです。

 

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メーカー	アンファー
内容量	350mL
価格	■通常価格3,900円（税込） ■定期購入価格3,315円（税込）

スカルプDの女性ライン「ボーテシリーズ」です。

さすがに頭皮ケアシャンプーのセールストップブランドだけあって、三大保湿因子が配合されています。

こちらは薬用シャンプーなので「フケ・かゆみ」の改善＆保湿してくれるシャンプーです。

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マイナチュレは、頭皮ケア、毛髪の内部補修、外部補修とほぼ完ぺきで隙の無いシャンプーです。

アットコスメの口コミでもほとんど悪い評価がないところもオールメイティに誰にでも利用できるシャンプーです。

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メーカー	株式会社ゼロマイル
内容量	■シャンプー300ml ■トリートメント200g
価格	シャンプー・トリートメントセット ■定価：7800円 ■割引後：初回3900円

天然保湿因子は、各種アミノ酸、PCA-NA、乳酸Naと、ほとんどすべてが配合された超保湿シャンプーです。

シャンプーとしての作りも、THEダメージケアシャンプーで、洗浄成分すら補修効果のある洗浄剤(PPT系)を利用するなど、かなり補修力に力を入れたシャンプーです！

頭皮の乾燥ケア＋ダメージ補修&毛髪のおさまりも欲しい人におすすめです！

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メーカー	彩り株式会社
内容量	300ml
価格	■定価：2600円

各種アミノ酸やPCA-NAなど天然保湿因子のケアに特に集中しているのがモーガンズリッチ&ブルーミンです。

各種オイルが「脂肪間脂質」や「疑似皮脂膜」として働いて保湿を逃がさないように設計されています。

元々がスキャルプシャンプーとして開発され、アットコスメの頭皮ケア部門でも、上位にランクインしているシャンプーなので頭皮の乾燥などの頭皮トラブル改善に期待の持てるシャンプーです。

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メーカー	ステラシード株式会社
内容量	450ml
価格	■定価：1400円

アミノメイソンモイストシャンプーは、1500円前後の価格帯のシャンプーでは最も最大保湿因子のバランスがすぐれているシャンプーです。

パッケージのおしゃれさと、手ごろな価格が受けて、アットコスメのシャンプ&トリートメントの総合ランキングでは1位を争っている人気シャンプーです。

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BOTANIST(ボタニスト)ボタニカルモイストは、洗浄成分がマイルドなうえにグリセリンが高配合なのでかなりしっとり保湿系のシャンプーです。

1500円前後のシャンプーの中では最もしっとりする作りのシャンプーですが、そのグリセリンの量ゆえにベタベタになる人もいるので、超乾燥頭皮&超乾燥毛や剛毛の人におすすめのシャンプーです。

BOTANIST(ボタニスト)ボタニカルダメージケアは、細胞間脂質や疑似皮脂膜系成分が豊富なダメージケアシャンプーです。

先に紹介したボタニストモイストよりも、重すぎずバランスの良い組み合わせになっていますが、他社製品と比較すると重さ重視の作りです。

1500円前後のシャンプーの中で、毛髪補修系を探している場合はおすすめの一つになります。

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メーカー	クラシエ
内容量	500ml
価格	■定価：900円

1000円以内のシャンプーの雄「ヒマワリ」は保湿的にもおすすめです。

特にヒマワリ系成分が油性成分として働いてくれるので、水分補給よりは水分保持力に優れたシャンプーです。

1000円以内ということを考えると、洗浄成分もマイルドで頭皮の乾燥におすすめのシャンプーです。

 

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メーカー	コーセー
内容量	500ml
価格	■定価：900円

製品名にアミノがつくように、アミノ酸系洗浄成分に、アミノ酸系成分と保湿成分であるアミノ酸が豊富に配合されています。

細胞間脂質として特筆できる成分は含まれていませんが、スクワランやグリセリンなど水分の蒸発を防ぐ成分が配合されているので、頭皮保湿になるシャンプーですね。

 

最後に

いかがだったでしょうか？

頭皮の乾燥は、毛髪の老け(薄毛・白髪・毛髪のパサつき)を進行させますので、乾燥ケアシャンプーを利用してしっかり頭皮の保湿をしていってくださいね！

頭皮の乾燥防止シャンプーは、毛髪のパサつきを防止してまとまりやすい毛髪にしてくれるので、バサバサにパサついた毛髪にもお勧めです♪

 

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【そのほか有名保湿シャンプー】

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