女性の薄毛は、男性のように「頭頂部がツルツルになる。」というものではなく、びまん性脱毛症と言って「頭髪全体がまんべんなく薄くなる」というものが多いです。
ただもちろん「びまん性脱毛症」になる前に、薄毛予備軍のような症状が起こります。
それが
「最近昔よりも髪の毛のボリュームがなくなってきた」
「最近昔よりも毛が細くなったような気が」
「最近昔よりもくせが出るようになった」
「最近昔よりもパサつく」
などなど。
これらの「最近昔よりも、自分の毛髪が～」ということを感じたら、すでにそれは進行が始まっています！
ですので最低でも「自身が髪の毛に不安を感じたらすぐに」、理想はそれよりも前、できれば３０代中盤には薄毛対策をしていってほしいなと思っています。
ということで今回は、
- 女性が薄毛になる原因
- 対処法について
等に分けてご紹介していきます！
女性の薄毛の特徴は、びまん性脱毛症！？
男性の薄毛というと、「アルシンドになっちゃうよ」って部分が「ハゲ」てくることを想像すると思います。(わかる人だけわかってください)
M字ハゲとか、頭頂部のハゲとかですね。
一方の女性の薄毛は、全体的に薄くなって、頭皮が透けて見えたり、分け目が広がってきた。つむじが広がってきた。というようなハゲかたをします。
このような薄毛の事を「びまん性脱毛症」（女性型脱毛症）と言います。
繰り返しになりますが、びまん性脱毛症になる前段階で、
-
「最近昔よりも髪の毛のボリュームがなくなってきた」
-
「最近昔よりも毛が細くなったような気が」
-
「最近昔よりもくせが出るようになった」
-
「最近昔よりもパサつく」
といった症状が出てきますので、最低でもこのタイミングで薄毛対策をするとかなり効果的ですよ！
女性の薄毛の原因
薄毛対策をするためにまずは、女性の薄毛の原因を理解していきましょう！！
女性の薄毛の原因には以下のようなものがあります。
- 女性ホルモンの減少
- AGA(男性型脱毛症)
- 頭皮環境の悪化・血行不良
- 生活習慣(食事・睡眠など)
- ストレス
これらの、原因が複合的にかけ合わさって女性の薄毛は進行していきます！
女性ホルモンの減少
女性は加齢とともに女性ホルモン（主にエストロゲン）が減少します。
そうすると更年期障害の症状が出てきたり、薄毛の症状が出てきます。
エストロゲンは、毛髪を継続的に成長させるために非常に重要なホルモンである為、これが減少することで、毛髪の成長サイクルが狂って、毛髪が細くなったり脱毛していきます。
この結果、髪がボリュームダウンした。ハリコシがなくなったといった自覚症状が出てきます。
AGA(男性型脱毛症)が原因！？
男性の薄毛の原因NO1の「男性型脱毛症(男性ホルモンの過剰分泌）」は、女性にも起こります。
女性ホルモンが減少することで、男性ホルモンが比率的に優位に働いて悪さ(ハゲ)をするのではないかとも言われています。
ちなみに男性ホルモンが増えたとしても、男性ほどに過剰分泌するわけではありませんので、女性は、「薄毛・細毛」にはなっても、ハゲになる事はほぼありません。
頭皮環境の悪化・血行不良
もう一つの薄毛の原因は血行不良。
男性の場合は、AGA(男性型脱毛症)が圧倒的な薄毛の原因ですが、女性の場合はAGAが原因の人もいますが、頭皮環境の悪化・血行不良が原因の薄毛の比率が上がってきます。
ですので女性の場合は頭皮環境の改善・血行促進に力を入れるだけでも、かなりの改善がみられるのではないかと思っています。
実際、うちのお客様でも、「自宅でのマッサージ・適切なシャンプー・適切な育毛剤」で改善された方もいらっしゃいますので。
僕の経験上は、ある程度改善が早くみられた方は、進行する前に早めのケアをされた方です。(ちょっと気になり始めたとき(薄毛予備軍)に躊躇せず対策をした人たちです)
ある程度進行してからですと、改善までに時間とお金がかかりますので、途中で諦めて止めてしまう例も結構あります。
「継続した方が良い」とわかっちゃいるんだけど・・・ってやつですね(>_<))
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です。
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話は戻りますが、
上記が女性の薄毛の原因で断トツの理由ですが、それ以外にも
- ストレス
- タバコ
- 寝不足
- 食生活
- ダイエット
- 間違えたヘアケア
等が挙げられます。
でもこの辺の原因はすべて間接的な要因です。
- ストレスで、ホルモンバランスが崩れて女性ホルモンが減少した
- タバコで血管が細くなって、血行が悪くなって頭皮の毛細血管まで栄養が行き渡らなくなった。
etc
結局すべては、ホルモン関係と頭皮環境・血行不良という原因に行きつきます。
ですので、まずはを女性ホルモン・男性ホルモンに考慮した薄毛対策＆血行促進ケアを施すことで女性の薄毛は改善に近づけると思っています。
(個人差＆永続的にやる根気が必要です)
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