美容師が教えるハゲないシャンプーの仕方。育毛は自宅でのケアから～

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薄毛に悩んでいる人だと、これ以上毛が抜けてほしくないから優しく優しくシャンプーをしている人もいらっしゃると思います。

実際、その洗髪方法は育毛対策的に正しいのでしょうか？

今回は美容師がおすすめする自宅で出来る育毛ケアとして「ハゲないためのシャンプーの仕方」をレクチャーしていきますね！

「ハゲないシャンプーの仕方」＝「正しいシャンプーの仕方」

ですので、現在、薄毛に悩んでいる人以外でも、正しいシャンプー方法を覚えることで、フケかゆみや炎症・頭皮のニオイなど、頭皮コンデションの維持のためにも非常に大切です

⇒「【女性】市販込み！頭皮の臭い匂いに効くおすすめシャンプーランキング(実はアミノ酸じゃない！？)」

ということで、この記事を読んだらぜひ今日から「ハゲないシャンプーの仕方」実践してくださいね！！

健康な髪の毛を取り戻して美容院ジプシーからの脱却を目指していきましょう!!

2018年9月にスカルプDで有名なアンファー株式会社が、「頭皮マッサージに薄毛改善効果があることが実証された」というプレスリリースをしました！

詳しいマッサージ方法も動画で公開していますので、そちらも併せてご案内いたしますね!

「正しいシャンプーの仕方」をご案内後、記事後半に書かれています。

板羽忠徳氏のはげないシャンプーの仕方

以前、水曜日のダウンタウンでたまたま見かけて「へ～なるほどねェ」と参考になった話が以下です。

シャンプーの仕方については、僕が説明するよりもこちらを見る方がわかりやすいと思いますのでご覧ください。

※音声を聞けない環境の方もいらっしゃると思いますので、動画の内容を以下で説明しています。

https://www.youtube.com/watch?v=xzpDVKu7a7g

◆こちらの動画ではシャンプーの仕方だけの説明です。シャンプー前後の流し方なども非常に重要ですので、記事の最後に流し方についても書いていますので最後までお読みくださいね♪

女性も薄毛に悩んでいる

薄毛に悩んでいる女性は600万人いると言われています。

20代の女性でも悩んでいる方がいるように現代は老若男女の方が悩んでいます。

毛は1日100本以上抜けると危険信号。

通常は50本ほどが1日で抜けます。

もし抜け毛が気になるなら・・・。

頭皮博士「板羽忠徳」のハゲないシャンプー理論

47年間で薄毛から救った数、約30000人の頭皮博士「板羽忠徳」いわく

はげない為にはシャンプーの仕方を変える。

髪の毛は1日に50本抜けるのに、なぜはげないのか?

それは、新生毛と言われる新しい毛が毎日生えてくるから。

だから、ハゲない為には新生毛がどれだけ抜けないかが重要。

※画像の赤丸の白いスジのようなものが新生毛です。

生まれたての新生毛はとてもデリケート。手荒く扱うと簡単に抜けてしまいます。

普段の生活で1番毛髪が抜ける機会が多いシャンプー時に、いかに新生毛に負荷をかけずに洗えるかが大事です。

ただやさしく洗えばいいということではありません。いかに新生毛に負荷をかけずに且つしっかりと汚れを落とすかが非常に重要です。その方法が以下「殿様シャンプー」

板羽忠徳氏考案「髪様シャンプー」の効果

新生毛が抜けない
頭皮の血行が良くなる

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ハゲないシャンプーの仕方

↑↑基本はヒトデの形。指を5角形の形にして頭皮にぴったり当てたら、頭皮を動かす。指を動かしてはいけない。頭皮が動けば血液の循環がよくなる。

↑↑このように髪の毛に負荷をかけずに頭皮にだけ刺激を与えることが重要

よく「指の腹でやさしく洗う」と言いますが、優しくでも毛が擦れてしまうと新生毛が抜けてしまいます。

指の腹で優しく擦るのではなく、指の腹で優しく揉みましょう！

「この方法では洗った感がない。汚れが落ちていないのでは?」と思う人もいると思います。

CMでは演出上シャンプーモコモコでカシャカシャ洗っている光景を見かけますもんね。

ただ実は、シャンプーで汚れが落ちるのは「泡が汚れを包み込んで取り除く」というメカニズムですので、モコモコの泡が頭皮や毛髪についてさえいれば、汚れを包み込んで落としてくれるので、擦り付ける必要はないんですね。

それで十分落とせます。

ハゲは遺伝とかホルモンが関係しているんじゃないの!?

ハゲには遺伝やホルモンが関係しているから「シャンプーの仕方でどうにかなるものなの?」という質問には、

「遺伝やホルモンの要素は医学的には重要だが、ケアという部分では、おでこから頭頂部は筋肉がないので自分では動かせないので、外から動かしてあげないと血液の循環が良くならない。」

結果、毎日の正しいシャンプーで育毛をしていきましょう!!

と回答していました。

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ザッと書くとこんな感じの動画です。

興味がある方は、再生できるタイミングで確認して頂くともっとわかりやすいですので、後でもう一度確認してみてくださいね。

今まで、シャンプーはカシャカシャっと洗っていた方には、慣れるまでは違和感もあるでしょうし、洗った感もないかもしれませんが、理論上は泡が立っていれば、その泡が包み込んで汚れは落ちますので、ぜひこれからの髪の毛のためにも実践していってくださいね。

2週間も続ければすっかり慣れると思いますよ！！

最後に僕からもう1点。ハゲないシャンプーのためのワンポイントアドバイスがありますのでもう少しこの記事、お付き合いくださいね！

流しは超大事

こちらがワンポイントアドバイスです。

この動画ではシャンプー前と後のすすぎ(流し)についてあまり触れられていませんが、「正しいシャンプーの仕方」というのはシャンプー以外の前後の流しも含めてです。

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★シャンプー前の流しをしっかりすることで、頭皮＆毛髪に付着する汚れの7割から8割は除去できるといわれています。(水溶性の汚れ)

ここでしっかりと汚れを取ってあげると、シャンプーは毛髪や頭皮に負担の少ないやさしい洗浄剤で充分洗えるようになります。

つまりダメージの軽減です。

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★シャンプー後の流しをしっかりしないと、頭皮にシャンプーカスが残って、それを餌とする雑菌が繁殖して、頭皮の炎症・フケかゆみ・頭皮のニオイなどの悩みを引き起こすことが考えられますし、これらの頭皮トラブルが原因で薄毛に繋がることもあります。

⇒「【女性】市販込み！頭皮の臭い匂いに効くおすすめシャンプーランキング(実はアミノ酸じゃない！？)」

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ですので、シャンプー前と後の流しは今までご自分でしていた時間の倍の時間をかけて流してあげてくださいね♪

taka

流すときもゴシゴシせずに指の腹で頭皮を揉むように流してくださいね！

もちろん流すときも、カシャカシャっと流すのではなく、優しく揉みこみながら流してあげてください!

と、今回は自宅でのハゲないシャンプーの仕方でした。

★★この記事への読者様からのコメントで「より詳しいはげないシャンプーの仕方」の説明動画を教えていただきました。

興味のある方はこちらも併せてご確認くださいね↓↓

頭皮マッサージに薄毛改善効果が実証された！？

冒頭でもお伝えしましたが、スカルプDで有名なアンファー株式会社が2018年9月に以下のようなプレスリリースを発表しました。

アンファー株式会社（本社：東京都千代田区、代表取締役：三山熊裕　以下「アンファー」）は、日本医科大学形成外科との共同研究により、“振動圧刺激により引き起こされるカリウムイオンチャネルの開口イメージング画像”の観察に世界で初めて成功しました。なおカリウムイオンチャネル開口は毛乳頭細胞の発毛促進につながるトリガーとして考えられています。2018年9月6日（木）に、本研究成果および薄毛治療への応用について発表しました。

■出典：「予防医学のアンファー」

プレスリリースはこちら：file:///C:/Users/h101k/Downloads/d13377-176-pdf-0.pdf

アンファーでは実際のマッサージ方法も公開しています↓↓

【男性用】

【女性用】

この方法では育毛剤を付けながらの頭皮マッサージですが、時間がない方はシャンプー中のマッサージをこの方法にするのもアリだと思いますよ！

育毛(ハゲ)対策一覧

薄毛対策は気になった時が始め時です！！

コメント一覧（2件）

サイトウ より:

2016年10月20日 12:15 AM

髪様シャンプーのやり方について、もっと詳しく説明している番組がyoutubeにアップされていました。もしよかったら見てみてくださいー。
https://www.youtube.com/watch?v=sEa6EH905zw

返信
- taka より:
  
  2016年10月20日 2:36 AM
  
  サイトウさん
  
  教えて頂きありがとうございます。
  
  返信